🔴 Evento gratuito — 8 de Febrero de 2026 a las 19:00 (Madrid, GMT +1)
Llevamos 10 años investigando y entrenando con mujeres y queremos enseñarte las claves para entrenar a mujeres en la menopausia.
Reserva tu plaza gratuita y aprende de la experiencia e investigaciones de Nuria Romero, PhD y Víctor Manuel Alfaro, PhD
Las plazas son limitadas. Reserva ya.
Además, solo por registrarte recibirás de regalo una clase con Víctor Manuel Alfaro, PhD, donde te explicará como la transición menopáusica y sus cambios metabólicos afectan al tejido adiposo.
Llevamos años contribuyendo a hacer avanzar el conocimiento sobre los efectos del ejercicio en las diferentes etapas de la vida de la mujer.
No hablamos de investigaciones teóricas, hablamos de intervenciones donde hemos entrenado y evaluado cientos de mujeres.
Si todavía te estás pensando si apuntarte, aquí te contamos quienes somos. Como ves no tenemos las mejores fotos, pero si la mejor experiencia trabajando con mujeres y formando profesionales.
Víctor Manuel Alfaro, PhD
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
He dedicado los últimos 10 años a investigar los efectos del ejercicio físico en la mujer, centrándome tanto en el rendimiento deportivo como en el abordaje de patologías. Mi trayectoria se ha consolidado a través de una sólida formación en instituciones como la Universidad Politécnica de Madrid, Harvard Medical School (Estados Unidos) y la Universidad Pública de Navarra.
Fruto de esta labor investigadora, cuento con más de 35 publicaciones científicas especializadas en este ámbito, lo que me ha permitido mantenerme a la vanguardia de la evidencia actual.
En los últimos años, he centrado mi actividad en el campo de la menopausia. He liderado como Project Manager el proyecto EMPOWER, donde he trabajado directamente con más de 120 mujeres postmenopáusicas. En este proyecto, no solo he planificado sus programas de entrenamiento, sino que he realizado evaluaciones integrales de su salud: desde la condición física y neuromuscular, composición corporal, salud ósea, bioquímica, hasta la sintomatología específica de la menopausia y el bienestar psicológico.
Esta combinación de rigor científico y experiencia práctica me ha aportado un bagaje y una visión integral sobre la salud de la mujer que hoy pongo a disposición de mi trabajo diario.
Nuria Romero, PhD
Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Comencé mi carrera profesional, al igual que muchos de vosotros, como entrenadora personal trabajando codo con codo con mujeres. Ahí me di cuenta de la enorme falta de información que existía para entrenar a la mujer, por eso di el salto a la investigación, para contribuir a este campo y aportar mi propio conocimiento al ámbito de la mujer y el ejercicio.
Desde entonces, he formado parte de proyectos clave en salud femenina como IronFEMME y Be-Women, Lact-FAT y actualmente dirijo el proyecto Ciclos. Esta trayectoria me ha permitido trabajar con cientos de mujeres de perfiles hormonales muy diversos, desde ciclo menstrual hasta la menopausia, estudiando de cerca cómo el ejercicio físico impacta en sus principales marcadores de salud.
Me he formado en instituciones internacionales de referencia, como la Universidad Politécnica de Madrid, la Universidad de Newcastle (Australia) y la Massey University (Nueva Zelanda). Actualmente soy profesora e investigadora en la Universidad Rey Juan Carlos.
Toda esta experiencia me ha dado un enfoque práctico que me apasiona transmitir a otros profesionales. Mi objetivo es que aprendan a aplicar el ejercicio de forma efectiva y basada en la evidencia, pero también empática con la realidad de cada mujer.
Si directamente prefieres profundizar en la prescripción de ejercicio en la menopausia o en otras poblaciones clínicas, te recomendamos que eches un vistazo a nuestros cursos.
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