3ª Ed Especialista en Entrenamiento de la Mujer en Menopausia

Una formación avanzada diseñada para profesionales del ejercicio físico y la salud que quieren especializarse en una etapa clave de la vida de la mujer: la menopausia.

Durante la menopausia se producen cambios hormonales que afectan el metabolismo, la composición corporal, la salud ósea y cardiovascular, el estado emocional, el sueño y la calidad de vida. Lejos de ser una etapa de declive, es una oportunidad para intervenir con evidencia, empatía y estrategias bien diseñadas.

En este curso aprenderás a:

• Comprender los principales cambios fisiológicos, endocrinos, metabólicos y psicológicos que ocurren en la menopausia.

• Evaluar el estado físico y emocional de mujeres en esta etapa.

• Diseñar programas de entrenamiento de fuerza, resistencia, movilidad y control motor ajustados a sus necesidades.

• Prevenir el deterioro funcional, mejorar la composición corporal, aliviar síntomas como los sofocos o la fatiga, y potenciar el bienestar general.

• Adaptar las sesiones según el nivel, los síntomas y los objetivos de cada mujer, con enfoque individualizado.

Este curso une ciencia y práctica, con un enfoque humano y realista. Te dará las herramientas para acompañar y entrenar a mujeres con criterio profesional, respeto y eficacia.